NYUGAT MÉDIA

Szombathely az Interneten

Tech

Még mielőtt átáll: sokkal inkább törik a csontjuk a vegetáriánusoknak

Vagy legalábbis figyeljen a fehérje- és kalciumbevitelre.

Nem tisztünk igazságot tenni a vegetáriánus ügyben, mindössze érdekesnek találjuk azt az oxfordi kutatást , amely 18 éven át követte 55 ezer ember csonttörésre vonatkozó adatait.

És a végeredmény elég egyértelmű.

Ezek szerint a vegánok, a vegetáriánusok és a peszkatariánusok sokkal „törékenyebbek”, mint a húsevők: egészen pontosan 2,3-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek csípőtörést , mint azok, akik rendszeresen esznek disznót, marhát, csirkét vagy halat, és 43 százalékkal nagyobb valószínűséggel törik el bármilyen csontjukat .

A kutatók külön kiemelik a vegán csoportot (ők azok, akik semmilyen állati terméket nem fogyasztanak), akiknél a csípőcsont mellett kiemelt a veszélye a láb, kar, csukló és a kulcscsont törésének is.

A növényre alapuló étrend ugyanakkor segít megelőzni a szívbetegségeket és a cukorbetegséget – mondja egy, a kutatásban résztvevő orvos, hozzátéve, hogy mindenkinek mérlegelnie kell a vegetáriánusság előnyeit és hátrányait , illetve kiemelten figyelni kell a testtömeg indexre (BMI), a megfelelő mennyiségű fehérje- és kalciumbevitelre.

Hozzászólások (0)

A cikkekhez csak regisztrált felhasználóink szólhatnak hozzá. Kérjük, jelentkezzen be, vagy ha még nem tette, regisztráljon.

A szerkesztőség fenntartja magának a jogot, hogy a cikkekhez nem kapcsolódó kommenteket moderálja, törölje. A részletes moderálási szabályokért ide kattintson!

Keresés

Hozzászólások

kriszpo: *zt n*m *z *n k*mm*ntj*r* sz*nt*m, cs*k *gy....
Pöcsöt rajzolt egy győri közintézményre, egy évre börtönbe mehet
kriszpo: "P*cs*t r*jz*lt" *n *lh*sz*m, h*gy "l*z*k" v*gy*...
Pöcsöt rajzolt egy győri közintézményre, egy évre börtönbe mehet
kisdobos: * r*z*rv*t*m*k l*k**n*k s*m t*sz*k k*zv*tl*n k*z*l*b* * 130 d*c*...
Nem robbant be igazán a szombathelyi szentivánéj első napja
Szalay Miklós: K*zb*n m*r n*m *s. D* m* m*nd*nt*l f*gg * r*szv*ny *r*? ht...
A Coca-Colának négymilliárd dollárjába került, hogy C. Ronaldo eltolt maga elől egy üdítőt
Szalay Miklós: 0-2 + *gy n*m sz*kv*ny*s *l*mz*s * pr*f* sp*rt t*rs*d*lm* sz*...
Mire lehet számítani a francia válogatott ellen? - Elemzés